Tag: bem-estar

Existe algo curioso na rotina: quando somos mais jovens, muitas vezes queremos fugir dela. Procuramos novidades, mudanças, viagens, experiências diferentes. Mas, ao longo da vida, algumas das coisas que pareciam banais podem ganhar outro significado. O café tomado sempre no mesmo lugar. O passeio depois do almoço. O telefonema de alguém da família todas as… Continue reading O papel da rotina no bem-estar emocional do idoso

É essencial pensar no futuro e agir no hoje para chegar na terceira idade com saúde e bem-estar! De acordo com os dados divulgados pelo IBGE em 2018, no Brasil, 28 milhões de pessoas tem mais de 60 anos de idade e a tendência é de que o percentual dobre até as próximas décadas. Pensando… Continue reading TOP 5 dicas para chegar à terceira idade esbanjando saúde

Manter a autoestima na terceira idade tem inúmeros benefícios. Porém, nós sabemos que muitas vezes, as pessoas podem deixar que esse sentimento vá embora com o passar dos anos. O rosto da juventude começa a ganhar novas marcas, os cabelos que tinham cores fortes agora estão brancos, o corpo todo começa a mudar. Para muitos… Continue reading 3 dicas imperdíveis para manter a autoestima na terceira idade