Autor: Cris Golçaves
Economia afetiva: micro-trocas que fortalecem redes de cuidado
A economia afetiva reúne pequenas trocas cotidianas que, somadas, fortalecem redes de cuidado, aliviam sobrecarga e criam laços de apoio sustentáveis. Não se trata apenas de favores isolados, mas de práticas organizadas e intencionais: tempo compartilhado, troca de habilidades, apoio em tarefas práticas, que transformam a forma como cuidamos, especialmente em contextos de maior demanda.… Continue reading Economia afetiva: micro-trocas que fortalecem redes de cuidado
O esgotamento do cuidador: lições do Japão e como o residencial reduz riscos
O Japão, segundo a ONU, é o país mais envelhecido do mundo, sendo esse o país onde mais se encontram pessoas centenárias que somam mais de 92mil. O país tem uma das regiões consideradas Blue Zone no mundo, situada em Okinawa, sendo uma região onde se encontra uma grande proporção de centenários com uma vida… Continue reading O esgotamento do cuidador: lições do Japão e como o residencial reduz riscos
Iluminação circadiana e sono seguro em ILPI (do projeto à rotina noturna)
Você sabe qual é a importância da iluminação na regulação do relógio biológico do ser humano? Vários estudos já apontaram para a correlação entre a luz solar e o humor, onde para além da luz solar oferecer um maior estímulo de serotonina, ela também auxilia no ritmo circadiano, mas para além da luz solar, a… Continue reading Iluminação circadiana e sono seguro em ILPI (do projeto à rotina noturna)