Tag: atividade física com idosos

A atividade física é muito importante em todas as idades, pois garante que tenhamos o nosso condicionamento muscular sempre em ordem. É capaz de prevenir diversas doenças não apenas cardiovasculares, mas muitas outras, além de melhorar o nosso bem-estar físico e psicológico.   Essa é uma informação que a maioria das pessoas tem, apesar de… Continue reading A importância da atividade física para a pessoa idosa