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Nos tempos atuais, quase todos nós sofremos de um mal que é coletivo: ansiedade. Esse já é um problema mais do que geracional, é um problema societário que vem das transformações sociais. Um dos âmbitos que a ansiedade mais se faz presente é no ambiente de trabalho, motivo esse que as gerações mais jovens que… Continue reading Ansiedade na velhice: como lidar?

Esse talvez seja o tema mais “universal” sobre o envelhecimento. Isso porquê engloba praticamente todas as pessoas, não importa qual seja o tipo de trabalho, tanto fora ou dentro de casa, quando chegamos em uma certa idade em que os filhos já estão crescidos ou que não temos mais que cuidar dos pais é o… Continue reading Desafios da adaptação da aposentadoria

O avanço da tecnologia permitiu a entrada da inteligência artificial em nossas vidas. Mesmo as pessoas idosas em algum momento se deparam com assistência mecanizada para auxílio, seja nos estabelecimentos ou até  no próprio smartphone. Cada vez mais a famosa Alexa, assistente virtual da Amazon, ganha espaço na vida dos idosos que estão cada vez… Continue reading Envelhecimento e inteligência artificial: Prós e contras

O vínculo entre pessoas idosas e adolescentes é uma relação pouquíssimo estimulada, pela diferença de cultura das gerações e, por vezes, alguma resistência de aproximação entre essas duas idades. O que muitas pessoas podem não saber é quais são os benefícios dessa conexão e todas as trocas que fomentam o contato com uma nova visão… Continue reading Por que estimular o vínculo entre idoso e um adolescente?

Uma pessoa quando começa a envelhecer e tem parceiro(a) e filhos por perto pode desenvolver a dependência funcional, visto que muitas vezes a família no anseio de ajudar a pessoa idosa, acaba por tomar a iniciativa de fazer algumas tarefas no lugar dela, a fim de evitar transtornos, desgaste, mas o excesso de zelo e… Continue reading Dependência funcional com filhos e parceiros

As grandes cidades vivem cada vez mais lotadas de carros, movimentos, superlotação, o que nos causa um certo receio da vida das pessoas idosas nesse cenário onde tudo é muito rápido, além disso, com o avanço dos meios tecnológicos e o tempo gasto nesses aparelhos, devemos pensar que estamos caminhando para uma sociedade cada vez… Continue reading Desafios da mobilidade urbana para idosos

As quedas representam uma séria preocupação de saúde entre pessoas com 60 anos ou mais, sendo a principal causa de morte relacionada a lesões nessa faixa etária. Lesões como fraturas do quadril e traumatismo cranioencefálico são comuns e podem levar a consequências devastadoras, incluindo incapacidade a longo prazo, hospitalização e perda de independência. Entre os… Continue reading Efeito da Dança Sênior nos Fatores de Risco de Queda em Idosos

A era digital trouxe um aumento do acesso à informação, e com isso, diversas pessoas passaram a usar a internet como meio de se autodiagnosticar e descobrir quais remédios devem tomar quando estão doentes, ou até mesmo para melhorar a sua saúde. Com o advento da internet e o poder de alcance das redes sociais,… Continue reading Envelhecimento x Suplementos: O que realmente vale a pena?

O comportamento sedentário está emergindo como um novo determinante de risco cardiovascular significativo. Uma abordagem integrada de “sentar menos e mover-se mais” é fundamental para obter amplos benefícios para a saúde cardiovascular. Neste artigo científico, publicado em 2021 em uma renomada revista internacional de Cardiologia, foi realizada uma revisão de ensaios clínicos randomizados que demonstraram… Continue reading Sente-se menos e mova-se mais para a saúde cardiovascular!

Na medida em que a população mundial envelhece, os desafios relacionados à saúde tornam-se cada vez mais proeminentes. Entre esses desafios, a obesidade emerge como uma preocupação significativa, particularmente entre os idosos. Uma compreensão completa dos riscos associados à obesidade na velhice é crucial para desenvolver estratégias de prevenção e intervenção eficazes. A obesidade, caracterizada… Continue reading Riscos da obesidade para idosos