Categoria: Blog

O Japão, segundo a ONU, é o país mais envelhecido do mundo, sendo esse o país onde mais se encontram pessoas centenárias que somam mais de 92mil. O país tem uma das regiões consideradas Blue Zone no mundo, situada em Okinawa, sendo uma região onde se encontra uma grande proporção de centenários com uma vida… Continue reading O esgotamento do cuidador: lições do Japão e como o residencial reduz riscos

Você sabe qual é a importância da iluminação na regulação do relógio biológico do ser humano? Vários estudos já apontaram para a correlação entre a luz solar e o humor, onde para além da luz solar oferecer um maior estímulo de serotonina, ela também auxilia no ritmo circadiano, mas para além da luz solar, a… Continue reading Iluminação circadiana e sono seguro em ILPI (do projeto à rotina noturna)

  Fogachos, noites interrompidas e roupas desconfortáveis não precisam ser a regra dessa fase da vida. A nova geração da moda une tecnologia e design para reduzir calor, controlar suor e melhorar sono no processo de envelhecimento. E, com isso, recuperar presença e autoestima após os 50+. Hoje no blog do Terça da Serra nós… Continue reading Conheça a moda com tecnologia para combater a menopausa

  O Ano Novo carrega um duplo movimento: encerra ciclos e abre espaço para o novo. Por isso, suas celebrações têm um poder simbólico muito forte — servem tanto para marcar passagem quanto para reunir pessoas em torno de expectativas, rituais e desejos partilhados. Em momentos de transição, os rituais coletivos ajudam a dar sentido,… Continue reading Festas que aproximam: como planejar celebrações de Ano Novo inclusivas

A tecnologia, a internet e todo esse universo digital trouxe muitos benefícios para todas as pessoas, sem dúvidas. Apesar de todos esses avanços, e da capacidade de vencermos a saudade e a distância, há coisas que simplesmente não podem ser substituídas, e talvez uma das mais significativas são as tradições de Natal. Desde o Papai… Continue reading A importância de preservar as tradições de Natal que atravessam gerações

. O sofrimento emocional é difícil de ser identificado em quase todas as idades, diante da nossa pouca habituação com o tema (cenário esse que de uns tempos para cá tem mudado), mas durante a velhice temos um aspecto ainda mais importante que é a confusão que o sofrimento emocional e a depressão podem apresentar,… Continue reading Sofrimento emocional na velhice: como diferenciar depressão, luto e Alzheimer

. . . A idade define um tempo cronológico, fechado, mas ela não precisa delimitar a nossa experiência de vida, a nossa forma de nos posicionarmos, os lugares que podemos ocupar e muito menos a forma como devemos agir, nos vestir, nem como nos relacionarmos com o mundo. No programa de 2020 da Globo chamado… Continue reading A importância de defender a gerodiversidade em diferentes espaços

  É uma pergunta simples — e, ao mesmo tempo, pesada de significados. Sentimos o tempo passar na pele, no corpo, nas decisões; e ainda assim gastamos energia, dinheiro e afeto tentando barrar aquilo que é inevitável: envelhecer. Alguns procuram cremes milagrosos; outros, procedimentos invasivos; muitos, uma rotina de rejeição das pequenas marcas que o… Continue reading Por que as pessoas lutam CONTRA o envelhecimento?

Em muitos casos, quando as pessoas envelhecem, o sentimento inicial da perda de relevância social vem acoplado ao grande fenômeno que circunda toda a vida adulta: a aposentadoria. O fim de um ciclo de trabalho, com uma rotina estruturada e rígida, com atribuições e responsabilidades faz com que muitas pessoas, embora aliviadas da rotina, passem… Continue reading A perda da relevância social na velhice e seus impactos

Em maio de 2024 o NHS anunciou o lançamento do Cancer Vaccine Launch Pad[1] e tratou o primeiro paciente com uma vacina personalizada desenvolvida para o tumor daquela pessoa — um marco dentro do sistema público de saúde inglês. O programa pretende acelerar o acesso a vacinas neoantigénicas personalizadas em ensaios clínicos e ampliar o… Continue reading Reino Unido é o primeiro país da Europa a oferecer vacinas personalizadas contra o câncer: entenda mais sobre